目の疲れは、パソコンユーザーにとっては避けられない問題のひとつです。
しかし、パソコンを利用するにあたって、目への負担を軽減させるためには様々な方法があります。
■ディスプレイの明るさ調整
光源から直接目に入ってくる光の量を抑えることで目への刺激が少なくなります。背景の明るさに合わせて、パソコン画面の明るさも調整することをお勧めします。
■画面の配色の変更
色には「色の三原色」と「光の三原色」があるように反射で見る色を自発光している色とでは色自体の持つ性質が異なります。
人間は緑色の光を認識しやすいため、光を際立たせるための黒字の背景に緑の発光文字を使うことで目が疲れにくくなります。